《摄养诗》原文及释义
发布日期：2025-06-23 23:12 点击次数：81
《摄养诗》的原文及释义如下： 原文 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。 释义 1.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心：
强调保养身体和精神的重要性。要珍惜身体的元气和精气，注重精神的调养，保持内心的宁静。减少杂念和过多的欲望，避免让心灵过度劳累。
2.食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频：
饮食要节制，进食不要过饱，吃到七八分饱即可，且饮食要简单清淡，不要过于奢华和复杂。饮酒要适量，不可过量，饮酒的次数也不能过于频繁。
3.每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔：
要保持乐观开朗的心态，善于用幽默和玩笑来调节生活，让自己和周围的人都能感受到快乐。保持愉悦的心情，不要轻易生气，学会控制自己的情绪。
4.炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春：
保持豁达的人生态度，世间的冷暖和虚伪欺诈都不要去理会。不要被世俗的观念和他人的评价所束缚，希望自己能够自由自在地度过一生，不受外界的干扰。
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